염증에 좋은 차1 염증에 좋은 차 10가지 염증에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸은 매일 크고 작은 염증과 싸우고 있다는 거 알고 계셨나요? 작은 상처가 났을 때 피부가 붓고 빨개지는 것도 다 염증 반응이에요. 문제는 이 염증이 낫지 않고 오래가는 만성 염증인데요, 전문가들에 따르면 뇌졸중, 심장병, 당뇨, 암까지 만성 염증에서 비롯된다고 해요. 심지어 전 세계 사망자의 50% 이상이 염증 관련 질환으로 숨진다는 통계도 있어요. 그래서 오늘은 매일 한 잔씩 마시는 것만으로도 염증을 줄이는 데 실질적인 도움이 되는 차 10가지를 소개해 드릴게요. 어렵지 않으니 천천히 읽어보세요. 염증에 좋은 차 10가지 염증에 좋은 차 1. 녹차 녹차는 항염 효능으로 가장 널리 알려진 차 중 하나예요. 핵심 성분은 바로 EGCG, 즉 에피갈로카테킨 갈.. 2026. 5. 21. 이전 1 다음
