폴리코사놀의 효능 및 부작용

폴리코사놀의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 폴리코사놀이라는 이름이 좀 생소하게 느껴지실 수도 있는데요, 쉽게 말하면 사탕수수나 쌀겨 같은 식물에서 뽑아낸 천연 지방족 알코올 성분이에요.

특히 사탕수수의 왁스층에서 주로 얻어지는데, 사탕수수 100톤을 가공해야 겨우 2.5킬로그램 정도만 얻을 수 있을 만큼 귀한 성분이랍니다. 우리나라 식약처에서도 콜레스테롤 개선과 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 공식 인정받은 성분이에요.

폴리코사놀의 효능 및 부작용

폴리코사놀의 효능 1. LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요

흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤, 한 번쯤 들어보셨죠? LDL 콜레스테롤이 혈액 속에 너무 많아지면 혈관 벽에 달라붙어 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어요. 이렇게 되면 혈액이 제대로 흐르지 못하고 심혈관 질환의 위험이 높아지게 돼요.

폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤이 필요 이상으로 만들어지는 것을 억제하고, LDL 콜레스테롤이 더 잘 분해될 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 실제로 하루 5~20mg을 꾸준히 섭취했을 때 LDL 콜레스테롤이 최대 17~25%까지 감소했다는 임상 연구 결과도 있어요.

폴리코사놀의 효능 2. HDL 콜레스테롤 수치를 높여줘요

이번엔 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤 이야기예요. HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 청소해서 간으로 보내주는 역할을 해요. 쉽게 말해서 혈관을 깨끗하게 쓸어주는 청소부 역할을 하는 거죠.

폴리코사놀은 이 좋은 HDL 콜레스테롤의 양을 늘려주고, 그 질까지 개선시켜 주는 것으로 알려져 있어요. 실제로 폴리코사놀을 20mg씩 4주간 섭취한 실험에서 HDL 콜레스테롤이 29%나 증가했다는 결과가 있었어요.

HDL 수치가 높은 사람일수록 심혈관 질환 위험이 줄어든다는 점에서, 이 효능은 특히 중요하게 봐야 해요.

폴리코사놀의 효능 3. 혈압을 안정적으로 조절해줘요

고혈압은 조용한 살인자라고 불릴 만큼, 증상 없이 혈관을 서서히 망가뜨리는 무서운 질환이에요. 폴리코사놀은 혈관을 확장시키는 작용을 통해 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요. 혈압을 높이는 호르몬인 알도스테론의 분비를 줄여주는 효과도 있다고 알려져 있어요.

실제로 고혈압 전단계 여성들이 폴리코사놀을 섭취했을 때 산화된 LDL 수치가 30%나 감소했고, 동시에 혈압도 낮아졌다는 연구 결과가 국제 학술지에 발표되기도 했어요.

또 건강한 성인 106명을 대상으로 24주간 진행한 인체 시험에서도 혈압이 낮아지는 결과가 나왔고, 이 연구는 SCI급 저널에도 실렸답니다.

폴리코사놀의 효능 4. 혈소판 응집을 억제해 혈전을 예방해줘요

혈액 속에서 피가 굳어 덩어리가 된 것을 혈전이라고 해요. 이 혈전이 혈관을 막으면 심근경색이나 뇌졸중 같은 무서운 질환으로 이어질 수 있어요. 폴리코사놀은 혈소판이 서로 달라붙어 뭉치는 현상인 혈소판 응집을 억제하는 효과가 있어요.

쉽게 말하면, 피가 필요 이상으로 뭉쳐서 혈관을 막는 것을 막아준다는 거예요. 실제 연구에서 폴리코사놀을 함께 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹에 비해 혈소판 응집 억제 효과가 41%나 높게 나타났어요.

폴리코사놀의 효능 5. 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줘요

동맥경화는 혈관 벽이 딱딱하게 굳고, 그 안쪽에 기름때 같은 플라크가 쌓이는 병이에요. 이렇게 좁아진 혈관은 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 막고, 심각한 경우 협심증이나 심근경색, 뇌졸중까지 일으킬 수 있어요.

폴리코사놀은 혈관 내막에 쌓이는 이 플라크의 안정성을 개선해 주고, 동맥 내부에 기름때가 쌓이는 크기 자체를 줄여주는 효과가 있어요. 좋은 HDL 콜레스테롤의 질이 높아지면서 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 산화되는 것도 막아주기 때문에 결과적으로 동맥경화가 진행되는 것을 억제하는 거예요.

폴리코사놀의 효능 6. 강력한 항산화 작용으로 세포를 보호해줘요

우리 몸속에는 활성산소라는 물질이 존재해요. 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 앞당기는 주범 중 하나인데요, 스트레스, 흡연, 환경오염 등 다양한 원인으로 필요 이상으로 많이 생기기도 해요.

폴리코사놀은 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어서 이 활성산소를 제거하고 세포가 손상되는 것을 막아주는 역할을 해요. 특히 LDL 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아주는 것도 이 항산화 작용 덕분이에요.

폴리코사놀의 효능 7. 간 건강을 지키고 간 기능을 개선해줘요

간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하는 핵심 장기예요. 그런데 잘못된 식습관이나 음주, 과로 등으로 간이 손상되면 지방간이나 간염 등으로 이어질 수 있어요. 폴리코사놀은 간에 내분비적 손상을 주지 않고 오히려 간을 손상으로부터 보호하는 효과가 있어요.

일본 50대 건강한 성인을 대상으로 12주간 쿠바산 폴리코사놀을 매일 20mg씩 섭취하게 한 연구에서 간 손상 수치를 나타내는 ALT와 AST 수치가 각각 21%, 8.7% 감소했고, 감마 GTP 수치도 16%나 낮아졌어요.

폴리코사놀의 효능 8. 뇌졸중 예방 및 신경계 보호에 도움을 줘요

뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 갑자기 발생하는 무서운 질환이에요. 한번 발생하면 심각한 후유증이 남거나 생명까지 위협할 수 있어서 예방이 정말 중요하죠. 폴리코사놀은 혈소판 응집 억제와 플라크 안정화 작용을 통해 뇌혈관이 막히는 뇌경색을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요.

여기에 더해, 뇌졸중이 발생했을 때 신경계 통에 후유증이 생기는 것도 막아주는 효과가 있다고 알려져 있어요. 혈관 건강을 전반적으로 관리하는 효능들이 복합적으로 작용해서 뇌혈관을 보호해주는 거예요.

폴리코사놀의 효능 9. 치매를 유발하는 인자를 억제해줘요

최근 들어 가장 무섭고 두려운 질환 중 하나가 바로 치매죠. 치매는 아직 완전한 치료법이 없기 때문에 예방이 무엇보다 중요해요. 그런데 폴리코사놀이 치매 예방에도 효과가 있다는 연구 결과가 나와서 많은 주목을 받고 있어요.

서울대 교수팀이 발표한 연구 논문에 따르면, 폴리코사놀이 치매를 유발하는 인자를 줄여주는 효과가 있다고 해요. 또한 헬스조선에 소개된 연구에서는 쿠바산 폴리코사놀이 치매의 주범으로 알려진 아밀로이드 베타 단백질의 생성을 억제하고 치매 진행 자체를 늦추는 기능성 원료라는 점도 확인됐어요.